「固定観念」を吹き飛ばせ！
こんばんわ。maidix（メイディス）です。
blog７日目は疲れて寝てしまいましたので、今日は8日目です。
固定観念って・・・
いらないなぁ。と思っています。
固定観念があると、何かをしようとした時にブレーキが
かかったり、否定してしまうことがある。
そんなブレーキはかけず、否定せずに一旦受け入れてみる！動いてみる！
そうして行きたいな。と思っています。
〜今日のまとめ＆気づき〜
「固定観念」を吹き飛ばして行こう！
難しいと思うけど・・・
何事も一度受け入れてみよう！やってみよう！
ではでは、今日はこのへんで。
今日もありがとうです！今日に感謝！！
自分に正直に。無理せずに行きましょう。
そして、明日も笑顔で頑張りまっしょーーー♪
「手掌多汗症」
こんばんわ。maidix（メイディス）です。blog６日目です。
私は「手掌多汗症」でした。
一番辛かったのは、小学生の時。
いつもノートやテストはの用紙は私の汗でふにゃふにゃになってしまっていて、
消しゴムなんて使ったら、紙が切れてしまったり・・・と、大変だったなぁ・・・
今思えばハンカチを敷けばよかったのに。と思うけど、小学生の時は、
汗をこんなにかいている自分が恥ずかしくて、誰にも言えなかったし
隠したかったからそんなこともできなかった。
一番大変だったのは、学校での人と手を繋がないといけない時、
フォークダンスやいろいろな行事・・・つらかったなぁ・・・
行事って楽しくて好きだったけど、その一瞬は辛かった。
いつからなのか？物心ついた時には症状は現れていたので、
生まれつき？と思っていました。
遺伝でなりやすいと聞いたこともあるけれど、
私の家族や親戚で同じ症状の人はいませんでした。
周りの友人、知り合いでも今まで同じ症状の人に会ったことはなかったし、
なぜ私だけ？！とも思っていました。
ただ、世の中には同じ症状の人がたくさんいるみたい。
とインターネットの時代になって知りました。
そして、手術ができると知りました。
手掌多汗症の症状に悩んで、２０年以上！！
手術をして、この悩みから解放されました。
手術後は副作用として、手以外の場所に多くの汗を
かくようにはなったけれど、手にはかかなくなりました。
手術後から１０年以上たった今でも前のように大量に手に汗を
かくことはありません。とてもありがたいことです。
〜今日のまとめ＆気づき〜
「手掌多汗症」だっった私。手術をして今は違う。
手術後、手に汗をかかないこと、本当に嬉しかったなぁ・・・
なのに、今は手掌多汗症で無いことが当たり前のようになってしまっている。
手術を受けられて本当によかったな。と思う。
手に汗を書かないありがたさ、忘れないようにしよう。
ではでは、今日はこのへんで。
今日もありがとうです！今日に感謝！！
自分に正直に。無理せずに行きましょう。
そして、明日も笑顔で頑張りまっしょーーー♪
「普通って何！」
こんばんわ。maidix（メイディス）です。blog５日目です。
私よく思うのです。「普通って何？」って。
「普通」が良い？「普通」でなくても良いですよね。
「普通」って決めつけること。やめたいな。
と思う今日この頃です。
〜今日のまとめ＆気づき〜
「普通」って言う決めつけはやめよう！っと。
ではでは、今日はこのへんで。
今日もありがとうです！今日に感謝！！
自分に正直に。無理せずに行きましょう。
そして、明日も笑顔で頑張りまっしょーーー♪
「風の時代に向けて！」
こんばんわ。maidix（メイディス）です。blog４日目です。
ちょっと日が経ってしまいましたが、先日の12／22冬至で
２００年近く続いた「土」の時代から「風」の時代に入ったとのことです。
風の時代は今まで当たり前と思っていた、「常識」「ルール」と言われていたことが
今、生きる人には合わなくなるそうです。
これからは柔軟な姿勢が大切。もっと「個性」を出して自由になって
良い時代になるようです。
自分を解放して、自分に正直に生きてイイ！いろいろな人がいてイイ！
幸せの形は人それぞれ。いろいろな形があってイイ！ってことみたいですね。
人に流されず、自分にとっての、好きなこと、心地良い方向に進んで
幸せの形、見つけて行くのが良いってことですね。きっと！風のように！
ってことで、自分の好きなこと、心地よいこと、探してみようと思います。
ただ・・・どうやって探していきましょうかね〜。
ちょっと考えてみようと思いま〜す。
〜今日のまとめ＆気づき〜
ついに「風」の時代
風の時代ってなんぞやと思いましたが、
もっと自由に。自分に正直に。ってことみたいです。
ではでは、今日はこのへんで。
今日もありがとうです！今日に感謝！！
自分に正直に。無理せずに行きましょう。
そして、明日も笑顔で頑張りまっしょーーー♪
「日常に感謝！」（当たり前は当たり前じゃない！）
こんばんわ。maidix（メイディス）です。blog３日目です。
今日は、日常の素晴らしさについて書きたいと思います。
コロナウィルスにより日常についてのありがたみが
身に染みております。
コロナに限らず、何か災害が起きると思います。
小さなことにありがたいなぁ。と感じ。
うれしいなぁ。と感じることができるようになります。
本当は何かが起きなくてもいつもそう感じていたい。
日常に感謝を忘れずにいたい。今はそう思っています。
でもきっともしまた日常が戻ってきたら忘れてしまうと思います。
人間って忘れてしまいますし、忘れてしまうことは良いこともありますしね。
でもたまに、思い出せるように、このblogに残しておこう！
これblogの良いところ！と思います。
日常に感謝！当たり前は当たり前じゃない！blogに記録！です。
〜今日のまとめ＆気づき〜
日常って素晴らしい。
ご飯が美味しく食べられること。
家族が近くにいること。
友人が近くにいること。
身体が自由に動かせること。
当たり前と思わずに。
感謝！！ですね。
ではでは、今日はこのへんで。
明日も笑顔で頑張りまっしょーーー♪
そして、今日の日常に感謝！！
「寝る前は楽しいことを」
こんばんわ。maidix（メイディス）です。 blog２日目です。 既に、テーマに困っておりますが、 今日は朝の出掛けに”J-wave”で聴いたことで覚えておこう！と 思ったことを書き留めておこうと思います。 嫌なことは人に１回だけ話す！ことでストレス発散になる。とのこと。
この「１回だけ」がミソだそうです。
何回も話すと脳に記憶されちゃうので良くないそうです。
１回だけなら脳にも残らないので話すとストレス発散になるそうです。
私は言わずに溜めてしまいがちなので、
ストレス溜まった時には聞いてもらう！のも良いかもしれませんね。
そして、嫌なことは夜には思い出さないことも重要みたいです。
夜は楽しいこと考えるようにした方が良いそうです。
もし、嫌なことがあって思い出してしまった時は、
寝る前に３つ楽しかったことを書いてみると良いそうです。
ってことで、今日の楽しかったこと３つ！
①会社の元同僚が近所まで来てくれて、ランチができたこと。
②未来の子ども達へ向けての仕事の協力者と繋がれたこと。<
③会社の行き帰り両方一駅分多く歩けたこと〜！
〜今日の気づいたこと＆まとめ〜
夜寝る前は楽しいこと考えよう！
難しい時は書いてみる！ノートや私みたいにblogに！
ではでは、今日もこのへんで。
明日も笑顔で頑張りまっしょーーー♪
初めてのブログ 「理想と現実」（休日の過ごし方）
はじめまして。maidix（メイディス）と申します。
初めてのblogです。お付き合いいただけましたら幸いです。
最初は特にブログとしてのカテゴリーは決めず、
とにかくその日の日記のような、日々思っていること、
感じていることを記録のとして残してみようと思います。
それで何が変わるのか？変わらないのか？分からないけれど
とにかくやってみよう。とゆるい気持ちで始めたいと思います。
でも、このblogで何か発見出来たら良いな。と少し期待しています。
何か発見があったら発表しますね。
そして、ゆるい気持ちで始めますが、何をするにもとりあえずは目標！
これから少しでも良いから「毎日書く」を目標にします。
では、今日は、私の「理想」と「現実」について。
そして今日は休日です！と言うことで、休日の過ごし方の
私の「理想」と「現実」を書いて見ます。
【理想】
①お休みの日は早く起きる。（理想は６時〜７時起き）
②運動をする。（ヨガまたはランニング）
③英語の勉強をする。（2−3時間）
④家の掃除をする。（キッチン・お風呂・トイレ・窓を念入りに。）
⑤コーヒーをお豆から挽いて、お気に入りのお茶菓子との時間を持つ。
⑥仕事の情報収集をする。
⑦ブログを書く。
⑧録画したドラマを見る。
⑨次の１週間の予定を立てる。（服装、献立、仕事、見るテレビ・・・）
⑩やりたいこと・買いたい物リストの更新
【現実】
①お休みの日は早く起きる。（理想は６時〜７時）
→→→→→→→１０時・・・でした。
②運動をする。（ヨガまたはランニング）
→→→→→→→走りたかったけど・・・寒くて断念。
③英語の勉強をする。（2−3時間）
→→→→→→→プレーヤーに英語のCDを入れたのみ。。。
④家の掃除をする。（キッチン・お風呂・トイレ・窓を念入りに。）
→→→→→→→軽いお掃除のみ。 ★
⑤コーヒーをお豆から挽いて、お気に入りのお茶菓子との時間を持つ。
→→→→→→→気がついたら夜でした・・・ （夜のコーヒーはNGです泣）
⑥仕事の情報収集をする。
→→→→→→→時間の確保できず。インスタとかは見てたのに・・・
⑦ブログを書く。
→→→→→→→できました！！☆
⑧録画したドラマを見る。
→→→→→→→できました！！☆
⑨次の１週間の予定を立てる。（服装、献立、仕事、見るテレビ・・・）
→→→→→→→献立以外できました！ ★
⑩やりたいこと・買いたい物リストの更新
→→→→→→→気がついたら夜でした・・・
〜今日のまとめ〜
理想と現実のGAP大きかった〜泣 と嘆きつつも、
☆マークの「できました！」が二つも！！
そして、★マークの「惜しい」も２つもある！すごくないですか？
とハードルを下げてしまいます。
まだ初日ですしね。ってなわけで、理想と現実、今はまだまだですが、
理想をアップデート（見直し）しつつ、これから少しずつ頑張ります。
またいつか、理想と現実のテーマで成長している姿を
見せられますよーーに。
〜今日の気づき〜
理想と現実を頭の中だけで考えてた時は、
なんとなくできていないな・・・
（何ができていないかも分からず、根拠なく）
ダメだな自分・・・とネガティブな気持ちで心がもやもやしていました。
でも、今日書き出して見て、意外にできている部分が多くあることに
気が付きました。（ハードルが低いのはご愛敬にしてくださいませ。）
そして、目指すものが見えて楽しくなりました。
根拠なき不安に怯えていた自分に気が付き、少し心のもやもやが晴れました。
皆さんもよければやって見てください！おすすめです！
ではでは、今日はこのへんで。
明日も笑顔で頑張りまっしょーーー♪
